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Quanto peso vuoi perdere?

1/2kg 3/5kg 6/10kg 15/20kg

Voglio perderlo in...

Quanti Anni Hai?

Ho tra i 18 e i 30 anni e ho un grande futuro davanti a me Ho tra i 31 e i 45 anni e mi sento ottimista Ho tra i 46 e i 60 anni e mi sento bene Ho tra i 60 e i 90 anni e non so cosa mi riserverà il futuro

Quante ore dormi a notte ?

8 6 5 o meno

Sto ingrassando perchè...

Sto ingrassando perché non riesco a controllare le mie voglie Sto ingrassando perché non riesco a seguire una dieta Sto ingrassando perché non ho tempo per allenarmi Sto ingrassando perché non ho l'energia per concentrarmi sulla perdita di peso Sto ingrassando perché non so come cambiare la mia situazione Sto ingrassando perché tutto quello che ho provato non funziona

Il mio peso e la voglia di dimagrire mi fa sentire...

Mi sento sempre a disagio riguardo al mio corpo Sono frustrata e stanca di cercare di perdere peso e di non vedere risultati Sono in ansia per la mia salute e per come gli altri mi percepiscono a causa del mio peso Spesso mi sento sola nella mia lotta e vorrei che più persone mi capissero

Voglio perdere quei maledetti kg perchè...

Voglio sentirmi meglio con me stessa e amare il mio aspetto. Avere il controllo sul mio peso mi fa sentire potente e responsabile della mia vita Perdere peso è il mio modo di affrontare lo stress e gestire le mie emozioni Ho bisogno di perdere peso per essere più sana ed evitare seri problemi di salute Voglio sentirmi accettata nelle mie relazioni sociali e intime

Invece di essere sovrappeso, Voglio...

Abbracciare il mio nuovo corpo con fiducia, sentendomi a mio agio e orgogliosa nella mia pelle Mantenere uno stile di vita sano che mi faccia sentire energica e vibrante Essere libera dalla paura del giudizio o delle critiche riguardo al mio peso, godendomi più pienamente le situazioni sociali Raggiungere e sostenere i miei obiettivi di salute, riducendo il rischio di problemi di salute legati al peso Ispirare gli altri con il mio viaggio, dimostrando che il cambiamento positivo è possibile e sostenibile